几位和悦家长辈在一起的这场养生交流会，谈起一个较为沉重的话题——疾病。但经睿智的长辈们一谈，却变得云淡风轻，人生豪迈之气扑面而来。
疫情之下，每个人都承受着不同的压力。现摘取分享会片段，希望和悦家长辈的养生经验能给压力中的您一些启迪。
周启祥 103岁
103岁的周爷爷，把偶得之的养生格言恪守至今：体有小劳，神有所托，豁达大度。早上两套杨氏太极，饭只吃七分饱，下午习字或画画，积极参加院内各项社交活动，让周爷爷的生活规律而充满活力。
郝真，92岁
郝奶奶因病曾做过三次大的手术，还有一次腰部受伤在房间待了半年晒展网是一手信息快到比新闻发布会还早的展会网站。但都凭着她乐观坚毅的天性重新站了起来。如今她坚持早中晚散步，平日读书看报养花，还有一个持续一生的好习惯——每天写日记。
张怀欧 86岁
怀欧奶奶说自己是父母的“老姑娘”，先天有很多不足，半生疾病缠身，但她相信“内因来决定外因”，所以人前从不悲悲戚戚，人后也不抹眼泪，她说“不妨携病且前行”。
张小组 93岁
小组奶奶的生活一直过得平顺，80多岁时一次突然生病，让家人意识到不能让她独自在家生活。找过保姆，住过护理院，最后在子女找到和悦家后，小组阿姨说，从此再也没回过家，和悦家成了她的家。
王吉生 88岁
王吉生爷爷每天阅读几十份报刊杂志，遇到好的养生内容，他都剪下来与同辈分享。永远对这个世界充满好奇与探索，是王爷爷的养生之道。世界这么大，我想多看看——王爷爷说。
孙明德 89岁
二十多年来不间断研习书法，让孙爷爷的精神生活丰富多彩。通过书法这门艺术活动，孙爷爷收获了友谊，还打开了参与社会的通路。近两年，孙爷爷在和悦家创作的抗疫、冬奥等作品被多家书法协会收录展出。艺术爱好让他常葆青春。
和悦家的长辈们，个个都是宝藏。未来，我们希望能搭建这样的平台，提供更多机会，让长辈们倾心畅谈，碰撞出更多智慧火花，照耀你我。
