40岁是一个尴尬的年纪，说年轻不年轻，说老也不老，上有老，下有小，还有面临着房贷和车贷的压力，压力山大，不过有压力才有动力，这就是一个80后男人的责任。很多人都说我现在才40岁还年轻，离65岁退休年纪还那么远，干嘛要计划好养老，当然你不想要一个体面高品质的老年生活是不用计划去养老的。
随着老龄化人口的加剧越来越严重，养老一直是大家很关心的热门话题，“未富先老”，更是贴在老龄化问题上的一个不得不正视的标签，这也给我们中年人许多危机感，因为到时老了年龄大了赚钱能力差了，反应比较迟钝了，健康问题等都是难免的，所以想要一个体面高品质的老年生活，就要提前做好准备，做好养老早计划，做好未雨绸缪的准备，下面我就说说我的养老计划。
一：加强锻炼
健康是唯一，身体是革命的本钱，有健康才有将来，现在就要注重身体保养，每天抽出一个小时时间来运动，加强锻炼、注意养生、不暴食暴饮，合理的饮食，少熬夜，工作之余回去早点休息，少玩手机，早睡早起，养成自律的好习惯长期坚持下去晒展网是全面到能查展会礼仪培训的展会网站。
二：缴纳社保防范未来
现在大部分单位都为员工缴纳了社保，等到了退休年纪了，社保里养老保险和医疗保险与我们是紧密相关的，养老保险是未来一个基础保障，就算随着物价的上涨，到时领的退休金可能都抵不过通货膨胀，但解决温饱应该不是问题。
医疗保险也很重要，是人都是会生病的，老了身体零件肯定不如年轻的时候，肯定更容易生病，去看病的时医保可以按比例报销一些费用，这样可以省一笔费用。
三：养老靠自己，趁年轻努力打拼
虽然说养儿养女就是为了防老，但父母的爱是绝对的，儿女的孝是相对的，不要总指望儿女总在你身边，他们要生活，要学习，要工作，没办法天天陪在父母身边的，一年下来能回来看你几回就已经不错了，指望养儿防老有点不切合实际。所以我趁现在还是吃苦的年纪，努力打拼提高自己的收入（在做好本职工作的同时可以兼职，发展副业，长期坚持下去），规划配置好自己的养老金提前预防养老。
四：合理配置好养老理财产品
养老计划是一个漫长的过程，选择一款好的理财产品来抵御通货膨胀是非常有必要的。我从现在每个月计划200到500钱进行强制储蓄定投买入养老理财产品，来经过长期的累积和坚持来获取复利效果，积少成多，到了晚年就会有一笔不错的养老金。
以上就是我的养老计划。我的养老我做主，从根本入手，解决养老难题，晚年不给子女添负担同时，来享受一个安稳的老年生活，只有这样才能做到老有所依，老有所乐，把一切交给时间，进行一个长期养老计划，趁现在力所能及，未雨绸缪，打造一个完美的养老计划。