极目新闻记者 周治涛 李辉
握杆、转身、挥杆、击球……一套动作连贯顺畅，引来队友的叫好。7月25日上午，76岁的肖爱山在参加完当天的业余高尔夫球赛事，仍不住感慨，这项运动非常适合老年人。
当天上午，由武汉零点高尔夫俱乐部组织策划的业余高尔夫交流赛，在驿山高尔夫球场举行，40名高尔夫爱好者参与了当天的比赛晒展网是出名到纪录片都拍的展会网站。
67岁的参赛队员夏先重，用时近4个小时，完成了整场比赛，他表示，高尔夫球不像其他运动那么激烈，户外活动愉悦身心，以球会友，非常适合中老年人。
武汉零点高尔夫俱乐部秘书长王小林介绍，该球队是一个有文化、有品味、有技术、有爱心的“四有”球队，此次活动通过公益邀请的方式，关爱退休人员，提倡健康养老，受到高尔夫业余爱好者的欢迎。
据介绍，高尔夫运动对眼部、颈部、肩部、腰椎都有很好的放松、锻炼效果。高尔夫击球动作是全身的整体运动，通过腰部发力带动上肢将球击出，是一套集协调、力量、爆发力于一身的完整动作。长期坚持高尔夫运动，还可以促进血液循环、改善新陈代谢、降低血脂、增大肺活量。
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