北京市海淀区四季青镇敬老院夕阳时讯 | 心理健康讲座 守护幸福晚年

  为提升长者心理健康水平，在精神上享受安舒、满足的晚年生活。3月17日上午，四季青敬老院与合作单位金苹果生命关怀团队组织院内长者开展主题讲座《如何让生命平安》，开启一段认识生命，强化心灵的旅程。

  活动中，主讲李建平老师用通俗易懂的语言向长者介绍正确的健康观念，讲解心理健康知识及负面情绪的危害与如何消除负面情绪，引导长者树立正确的世界观、人生观、价值观。劝告老年朋友要与外界环境的接触，保持对生活的热爱，丰富自己的精神生活，多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。
  陈芸老师结合座谈内容为大家介绍《生命故事书》活动，并邀请第一期参与的老人分享了制作过程中心路感受，希望大家积极参与，一起回忆幸福的点滴。
  参加讲座的长者听得津津有味，纷纷表示在今后的晚年生活中，要学会适当的调节自己，养成积极健康快乐的心态，提高自己的晚年生活质量。通过讲座引导了长者们更好地认识自己，过好现在的幸福生活。